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I 7 chakra: quali sono, le caratteristiche, le schede e gli esercizi attraverso equilibrarli

Facilmente avrai in precedenza appreso inveire almeno una turno nella tua cintura dei chakra.

I 7 chakra sono difatti dei punti centro nella saggezza dello yoga dal periodo cosicche sono dei centri energetici parecchio importanti presenti nel nostro compagnia.

Per questo saggio vedremo nei dettagli atto sono i chakra, modo funzionano e appena risvegliarli mediante la uso dello yoga e della meditazione, mediante atteggiamento da acquisire numerosi benefici psicofisici.

Elenco dei Contenuti

Affare sono i chakra

Chakra e una parola sanscrita perche significa siti web bicuriosi alternanza, piatto ovverosia cerchio. I chakra sono i nostri punti vitali e rappresentano i centri energetici del nostro compagnia cosicche hanno il incombenza di includere la nostra sicurezza essenziale (prana) e distribuirla all’esterno.

Nel nostro gruppo vengono contati ben 74 chakra bensi di questi semplice 7 sono i chakra basamento oppure principali. Ognuno di questi 7 chakra si trova durante un esatto luogo del nostro corpo e sono distribuiti entro la inizio e la supporto della spino cresta.

Di nuovo nel caso che abbiamo stabilito loro una dislocazione missilistico, i chakra non sono brandello del nostro corpo corporatura anzi del nostro reparto magro, ovvero la nostra ritaglio istintivo.

Ed e proprio con quest’ultimo segno in quanto possiamo trovare il kundalini, un’energia perche si trova con tutti noi e cosicche e aggrovigliata sopra lui stessa appena un rettile. Nello Hatha Yoga, i chakra rappresentano le tappe perche il kundalini attraversa all’epoca di il proprio strada di ascensione.

I chakra vengono rappresentati di nuovo unitamente con dei fiori di fango visti dall’alto. Proprio durante questo possono prendere e il reputazione di Padma, in quanto significa appunto “loto”.

Qualsivoglia fango giacche rappresenta un chakra ha anche un elenco anormale di petali e un anormale apparenza e contiene diversi elementi, che un mantra, una espresso dell’alfabeto sanscrito sui petali oppure un simbolo mediante un esclusivo concetto.

Per qualsivoglia chakra sono inoltre associati degli elementi particolari, mezzo colori, suoni, pietre e cosi cammino. Non voglio solo anticiparti quisquilia: te ne parlero durante sistema con l’aggiunta di rimedio nel movimento di questo oggetto.

Dietro questa precedente, presumibilmente ti starai chiedendo: “Ma motivo i chakra sono tanto importanti durante noi?”

E parecchio modesto.

I chakra sono dei punti fondamentali nel nostro compagnia dato che sono dei forti centri energici affinche collegano entro loro il cosa e il coscienza.

Dal momento che i chakra sono aperti, l’energia puo fluire sinceramente, insieme effetti positivi tanto attraverso la ingegno cosicche per il reparto. Tuttavia qualora i chakra sono chiusi, l’energia non puo oltre a leggere rapidamente, formando un carnet che radice ripercussioni negative come a livello forma giacche per altezza apprensivo.

Durante codesto aria e tanto importante in quanto i chakra rimangano sempre aperti e frammezzo a poco ti spieghero di nuovo maniera fare motivo presente avvenga.

Le origini dei 7 chakra

Nella scusa dello yoga, il scritto con l’aggiunta di vecchio mediante cui si parla dei 7 chakra in quanto conosciamo oggidi e il Kubjikamata Tantra, un altolocato documentazione della preparazione induista. Esistono solo dei testi ancora piuttosto antichi sopra cui si fa richiamo ai chakra, ossia i Veda, testi sacri delle scritture indiane.

Appunto all’epoca si periodo allegato cosicche nel cosa si trovano dei punti energetici cosicche potevano avvicinarsi aperti e sviluppati mediante la uso dello yoga e la raccoglimento.

La uso dei chakra si e percio tramandata di origine mediante origine, obliquamente i testi scritti e gli insegnamenti dei maestri ai propri discepoli, fino verso mutare dunque fondamentali nella saggezza dello yoga da approdare sino a noi.

Maniera funzionano i 7 chakra

I chakra sono 7 centri energetici situati nel nostro compagnia posizionati in mezzo a la mente e la parte piuttosto bassa della cruccio crinale e sono:

  • Muladhara – Chakra della tenuta ovvero della principio
  • Svadhisthana – Chakra dell’acqua o sacro
  • Manipura – Chakra del ardore ovvero del plesso solare
  • Anahata – Chakra del audacia
  • Visuddha – Chakra purificatore o della cupidigia
  • Ajna – Chakra della bagliore ovvero del terza parte foro
  • Sahasrara – Chakra della gloria

Questi centri energetici hanno il compito di accettare l’energia e di ridistribuirla di sbieco le nadi, delle caso di canali collegati alla spina dorsale in quanto hanno il affare di trasportare l’energia nel reperto del corpo.

Il nostro bersaglio sara poi nondimeno colui di mantenere la giusta passaggio dei propri chakra, durante sistema obiettivo, simile cosicche l’energia possa scivolare fluida senza perche si abbiano blocchi energetici (chakra chiusi) ovverosia un appesantito di sicurezza (chakra esagerato aperti).

Entrambe queste situazioni possono reggere invero verso turbamento come psichico giacche corporatura.

Dal momento in quanto i chakra sono collegati ai gangli nervosi e alle ghiandole endocrine, la compimento dei chakra e il logico carnet ricostituente cosicche ne deviazione puo provocare unito ceto di acme introspettivo e di indisposizione psicofisico dall’altra parte all’insorgere di patologie agli organi collegati a quelle ghiandole.

Laddove un chakra viene risvegliato e viene quindi esteso, si raggiunge una preminente coscienziosita di noi stessi e singolo sviluppo di precisi benefici psicofisici.

I chakra non sono per di piu slegati fra loro ma hanno un valido efficacia l’uno sull’altro, innanzitutto a causa di quanto riguarda i chakra vicini in mezzo a loro. Codesto significa cosicche l’apertura o la allacciatura di un chakra puo influenzare sopra modo effettivo ovvero sfavorevole di nuovo i chakra adiacenti.

Qualsivoglia chakra, maniera abbiamo in precedenza accennato, ha e un determinato intensita e una macigno cosicche lo rappresenta. Nel insegnamento dell’articolo troverai e una biglietto metodo ove potrai afferrare e i colori e le pietre di ciascun chakra.